Gymnastique

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Des cours organisés pour tous et de tous niveaux : Gym d’entretien, gym dynamique, Assouplissement Stretching, Entretien  musculaire. Nouveauté : La Gym Santé !


Reprise le lundi 10 septembre 2018


LUNDI

09h10/10h10 : Gym dynamique _Renaud Cudennec_ MJC
10h15/11h15 : Gym d'entretien _Renaud Cudennec _MJC
18h00/19h00 : Gym d'entretien _Yannick Thomas _Zoé Puyo Nouvel Horaire
 

MARDI

09h10/10h10 : Gym dynamique + _Sandrine Daniélou _Zoé Puyo
12h15/13h15 : Pilate _Bernard Choquer _MJC
15h45/16h45 : Assoup/Stretching _Yannick Thomas _MJC (*)
16h45/17h45 : Assoup/Stretching _Yannick Thomas _MJC (*)

 

MERCREDI

09h00/10h00 : Gym d'entretien _Yannick Thomas _MJC

11h/12h :        Gym santé _ Renaud Cudennec _ MJC    Nouveauté

17h/18h : Assoupl/stretching_ Yannick Thomas_ Ploujean (**)      Nouveauté
18h15/19h15 : Assoup/Stretching _Yannick Thomas _Ploujean (**)
 

JEUDI

09h00/10h00 : Gym d'entretien _Yannick Thomas _Zoé Puyo (**)

18h15/19h15 : Renfo musculaire_Renaud Cudennec_ Zoé Puyo   Nouveauté

 

VENDREDI

09h00/10h00 : Gym d'entretien _Yannick Thomas _MJC (**)

12h15/13h15 Gym dynamique + _ Sandrine Danielou_ MJC      Nouveauté
16h45/17h45 : Assoup/Stretching _Yannick Thomas _MJC

 

(*) et (**) : il faut choisir entre ces deux cours, le dédoublement devant servir à laisser de la place aux autres adhérents.
Pour des raisons de sécurité, les salles ne peuvent accueillir qu’un nombre limité de personnes à la fois. C’est pourquoi les inscriptions sont limitées à deux cours hebdomadaires.
Par mesure d’hygiène, il est demandé à tous les adhérents d’apporter une grande serviette à installer sur son tapis et d’ôter ses chaussures avant d’entrer dans la salle (possibilité d’utiliser des ballerines réservées à l’usage intérieur).

De 55 € à 90 € l’année